Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Салаты » Рецепт приготовления Салата из капусты

Салат из капусты

Этот салатик из капусты - кладезь витаминов и прекрасно подходит для повседневного диетического рациона. Этот замечательный салат очень уместен будет в разгрузочный день. Изюминка в салате - это специальная заправка, которая маринует все ингредиенты и делает их вкус интересным.

Салат из капусты - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Легко
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 30 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 6

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 792 г.
  • Калорий на 100г: 91 ккал
  • Калорий на порцию: 119 ккал
  • Калорий всего блюда: 717 ккал
  • Белки: 38.8
  • Жиры: 153.1
  • Углеводы: 189.7
  • Для салата
  • Капуста белокочанная
    250г.
  • Морковь
    150г.
  • Сельдерей
    100г.
  • Яблоки
    1шт.
  • Для заправки
  • Уксус яблочный
    2ст. л.
  • Масло кунжутное
    2ст. л.
  • Кунжут
    20г.
  • Соль
    1/4ч. л.
  • Перец черный молотый
    1/4ч. л.
  • Сахар
    щепотка

Как приготовить Салат из капусты - пошаговое описание

Салат из капусты - фото шага 11Шинкуем капусту.

Салат из капусты - фото шага 22Морковь очищаем и трем на крупной терке.

Салат из капусты - фото шага 33Сельдерей нарезаем небольшими кусочками.

Салат из капусты - фото шага 44Яблоко очищаем и нарезаем небольшими кусочками.

Салат из капусты - фото шага 55Все овощи складываем в миску.

Салат из капусты - фото шага 66Соединяем все ингредиенты для заправки и перемешиваем.

Салат из капусты - фото шага 77Добавляем заправку к салату и перемешиваем.

Салат из капусты - фото шага 88Наш салат готов! Можно посыпать кунжутом. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Салата из капусты
5 5 1
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам