Польза от фруктового салата с дыней просто бесспорна. Ведь все ингредиенты, входящие в его состав, как дыня, так и груша с бананом, придают салату легкость и частичку здоровья. А лимонная заправка с сахаром вносит свою кисло-сладкую нотку.
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 870 г.
- Калорий на 100г: 55 ккал
- Калорий на порцию: 241 ккал
- Калорий всего блюда: 481 ккал
- Белки: 3.2
- Жиры: 0
- Углеводы: 141
- Для салата
- Дыня200г.
- Груша2шт.
- Банан1шт.
- Для заправки
- Лимон1шт.
- Сахар2ч. л.
Как приготовить Фруктовый салат с дыней - пошаговое описание
1Подготавливаем необходимые ингредиенты для салата.
2Бананы нарезаем тонкими кружочками.
3Мякоть дыни нарезаем небольшими кусочками.
4Грушу очищаем от кожуры и так же нарезаем небольшими кусочками.
5Выкладываем на тарелку все ингредиенты.
6Готовим заправку из сока одного лимона и сахара.
7Поливаем салат заправкой и перемешиваем.
8Фруктовый салат с дыней готов. Раскладываем по салатницам и подаем к столу. Приятного аппетита!