Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Салаты » Рецепт приготовления Салата из курицы по-китайски

Салат из курицы по-китайски

Многие считают, что в хорошем салате должно быть не более пяти главных ингредиентов. В данном же салате фигурируют три основных ингредиента: куриное филе, болгарский перец и морковь. Данный салат из курицы по-китайски яркий, красочный и вкусный и внесет колорит на любой праздничный стол.

Салат из курицы по-китайски - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Средняя
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 30 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 3

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 641 г.
  • Калорий на 100г: 151 ккал
  • Калорий на порцию: 323 ккал
  • Калорий всего блюда: 970 ккал
  • Белки: 34.2
  • Жиры: 102.5
  • Углеводы: 18
  • Филе куриное
    300г.
  • Перец болгарский красный
    1шт.
  • Морковь
    1шт.
  • Масло растительное
    3ст. л.
  • Соевый соус
    3ст. л.

Как приготовить Салат из курицы по-китайски - пошаговое описание

Салат из курицы по-китайски - фото шага 11Подготавливаем необходимые ингредиенты для салата.

Салат из курицы по-китайски - фото шага 22Шинкуем морковь с помощью специальной терки. Если таковой не имеется - трем на крупной терке.

Салат из курицы по-китайски - фото шага 33Перец нарезаем соломкой.

Салат из курицы по-китайски - фото шага 44Куриное филе так же нарезаем соломкой.

Салат из курицы по-китайски - фото шага 55Нагреваем сковороду, наливаем масло и выкладываем филе. Обжариваем на сильном огне около 5 минут, периодически помешивая. В конце добавляем соевый соус.

Салат из курицы по-китайски - фото шага 66Курицу выкладываем на тарелку, а затем слегка обжариваем болгарский перец.

Салат из курицы по-китайски - фото шага 77Морковь так же обжариваем слегка.

Салат из курицы по-китайски - фото шага 88Смешиваем все ингредиенты и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Салата из курицы по-китайски
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам