Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Горячие блюда » Рецепт приготовления Рыбы с капустой, запеченной в сливках

Рыба с капустой, запеченная в сливках

Рыба с цветной капустой и капустой брокколи, запеченная в сливках - восхитительное и нежное блюдо, которое идеально подойдет для тех, кто постоянно находится в спешке и не может просто физически проводить много времени на кухне. Также, этот рецепт прекрасно подойдет для начинающих кулинаров.

Рыба с капустой, запеченная в сливках - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Средняя
  • Подготовка: 10 мин.
  • Приготовление: 30 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 4

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 1.1 кг.
  • Калорий на 100г: 113 ккал
  • Калорий на порцию: 314 ккал
  • Калорий всего блюда: 1257 ккал
  • Белки: 36.9
  • Жиры: 118.1
  • Углеводы: 65
  • Капуста брокколи
    150г.
  • Капуста цветная
    150г.
  • Филе рыбное
    500г.
  • Масло сливочное
    10г.
  • Сливки 30%
    200мл.
  • Горошек замороженный
    100г.
  • Соль
    1/2ч. л.
  • Перец черный молотый
    1/4ч. л.

Как приготовить Рыба с капустой, запеченная в сливках - пошаговое описание

Рыба с капустой, запеченная в сливках - фото шага 11Форму для запекания смазываем сливочным маслом и выкладываем нарезанное кусочками рыбное филе. Вокруг выкладываем цветную капусту и брокколи.

Рыба с капустой, запеченная в сливках - фото шага 22Рыбу с овощами посыпаем солью с перцем и заливаем сливками. Сверху выкладываем горошек и отправляем блюдо в духовку на 30 минут, предварительно разогретую до 190 градусов.

Рыба с капустой, запеченная в сливках - фото шага 33Рыба с капустой, запеченная в сливках готова. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Рыбы с капустой, запеченной в сливках
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам