Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности

Диетическое печенье анзак

В честь австралийского праздника анзак, символизирующего павших во время Первой и Второй войны, австралийцы готовят печенье анзак. Это традиционная выпечка австрийской кухни, представляющая собой овсяное печенье, полезное и диетическое. Печенье также будет актуальным и доя вегетарианцев и просто для тех, кто соблюдает пост.

Диетическое печенье анзак - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Средняя
  • Подготовка: 10 мин.
  • Приготовление: 20 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 12

Ингредиенты для блюда

  • Энергитическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 456 г.
  • Калорий на 100г: 407 ккал
  • Калорий на порцию: 155 ккал
  • Калорий всего блюда: 1858 ккал
  • Белки: 23.3
  • Жиры: 121.6
  • Углеводы: 212.1
  • Хлопья овсяные - 1 ст.
  • Мука рисовая - 1 ст.
  • Кокос - 50 г.
  • Сахар кокосовый - 1 ст.
  • Масло сливочное - 130 г.
  • Сироп кленовый - 4 ст. л.
  • Сода - 1/2 ч. л.
  • Вода горячая - 4 ст. л.

Как приготовить Диетическое печенье анзак - пошаговое описание

Диетическое печенье анзак1

В емкость высыпаем овсяные хлопья.

Диетическое печенье анзак2

Просеиваем муку и выкладываем к хлопьям вместе с содой.

Диетическое печенье анзак3

Затем добавляем сахар и тертый кокос.

Диетическое печенье анзак4

В кастрюльке или сотейнике растапливаем сливочное масло.

Диетическое печенье анзак5

Затем добавляем кленовый сироп и перемешиваем.

Диетическое печенье анзак6

Добавляем проучившуюся жидкую смесь к сухим ингредиентам и перемешиваем.

Диетическое печенье анзак7

Из получившейся массы формируем небольшие шарики и выкладываем на противень, смазанный маслом.

Диетическое печенье анзак8

Отправляем в духовку на 20 минут, предварительно разогретую до 160 градусов.

Диетическое печенье анзак9

Достаем печенье из духовки.

Диетическое печенье анзак10

Остужаем и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Диетического печенья анзак
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам