Пшеничная каша на воде - прекрасный универсальный гарнир, а к тому же и очень полезная для здоровья. Пшеничную кашу можно так же употреблять и как самостоятельное блюдо. Вообще, это один из лучших источников энергии для человека.
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 701 г.
- Калорий на 100г: 102 ккал
- Калорий на порцию: 179 ккал
- Калорий всего блюда: 717 ккал
- Белки: 12.9
- Жиры: 82
- Углеводы: 161.9
- Крупа пшеничная1ст.
- Вода3ст.
- Масло сливочное100г.
- Сольпо вкусу
- Сахарпо вкусу
Как приготовить Пшеничная каша на воде - пошаговое описание
1Подготавливаем необходимые ингредиенты для каши.
2В кастрюлю наливаем воду и доводим до кипения.
3В кипящую воду добавляем пшеничную крупа, а также соли и сахарим по вкусу. Варим в течение 15 минут.
4В готовую кашу добавляем сливочное масло, накрываем крышкой и оставляем в покое на 10 минут.
5Пшеничная каша на воде готова. Приятного аппетита!