Этот рецепт порадует многих гурманов. Лосось с медом и горчицей - вкусное и изысканное блюдо, которое запекается в духовке. Рецепт блюда необычный и в то же время простой. Блюдо хорошо подойдет на ужин и получается таким легким и нежным, что прямо тает во рту. Самый приятный момент, что процесс приготовления занимает совсем немного времени и усилий минимум. Лосось в этом пикантном соусе обязательно порадует своим нежным и необычным вкусом всех, кто его попробует.
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 395 г.
- Калорий на 100г: 192 ккал
- Калорий на порцию: 190 ккал
- Калорий всего блюда: 760 ккал
- Белки: 51.2
- Жиры: 67.6
- Углеводы: 113.2
- Лосось300г.
- Мед1ч. л.
- Горчица столовая2ст. л.
- Соевый соус2ч. л.
- Кунжут10г.
Как приготовить Лосось с медом и горчицей - пошаговое описание
1Готовим маринад. Смешиваем в емкости мед, горчицу и соевый соус.
2Лосось (лучше использовать филе) нарезаем порционными кусками и заливаем маринадом. Отправляем мариноваться в холодильник на 15 минут. Затем выпекаем в духовке 15 минут, предварительно разогретой до 170 градусов.
3Наша изысканная рыба готова! Подаем ее с овощами или любым гарниром. Приятного аппетита!