Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Горячие блюда » Рецепт приготовления Форели в духовке

Форель в духовке

Форель - одна из самых вкусных рыб во всем мире. Это рыба из рода лососей и живет только в чистых водах. Мясо форели богато минералами и витаминами, полезными для организма человека. Из форели можно приготовить множество блюд: супы, рагу, жареные блюда, блюда на пару и т.д. Форель очень полезная, если ее просто пожарить в духовке с минимум специй, что мы сейчас и сделаем.

Форель в духовке - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Средняя
  • Подготовка: 15 мин.
  • Приготовление: 20 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 8

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 1.5 кг.
  • Калорий на 100г: 136 ккал
  • Калорий на порцию: 255 ккал
  • Калорий всего блюда: 2040 ккал
  • Белки: 63.4
  • Жиры: 216.6
  • Углеводы: 57.3
  • Форель
    1кг.
  • Лук репчатый
    2шт.
  • Сметана
    150г.
  • Майонез
    150шт.
  • Сыр твердый
    150г.
  • Масло растительное
    1ст. л.
  • Соль
    по вкусу
  • Перец черный молотый
    по вкусу

Как приготовить Форель в духовке - пошаговое описание

Форель в духовке - фото шага 11Нарезаем форель порционными кусками и кладем на противень, смазанный маслом. Немного солим.

Форель в духовке - фото шага 22Мелко режем лук и обжариваем его на сковороде лук до золотистого цвета и немного подсаливаем.

Форель в духовке - фото шага 33Смешиваем майонез со сметаной и немного солим.

Форель в духовке - фото шага 44Сыр трем на крупной терке.

Форель в духовке - фото шага 55На рыбу выкладываем лук.

Форель в духовке - фото шага 66Затем выкладываем сметану с майонезом.

Форель в духовке - фото шага 77Затем выкладываем тертый сыр и ставим в духовку, предварительно разогретую до 240 градусов на 20 минут.

Форель в духовке - фото шага 88Наша рыбка готова! Приятного аппетита! Форель можно как подавать с любым гарниром, так и есть, как самостоятельное блюдо.

Оцените рецепт Форели в духовке
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам