Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Горячие блюда » Каши » Рецепт приготовления Каши полента с молоком

Каша полента с молоком

Полента - удивительная каша из кукурузной муки, пришедшая к нам из Италии. Она безусловно понравится всем, кто следит за своим здоровьем. Существует несколько способов приготовления поленты и каждый уникален по-своему. В данном рецепте полента с молоком, которая сохраняет полезные свойства кукурузной муки даже после термической обработки.

Каша полента с молоком - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Средняя
  • Подготовка: 5 мин.
  • Приготовление: 20 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 7

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 1.1 кг.
  • Калорий на 100г: 99 ккал
  • Калорий на порцию: 152 ккал
  • Калорий всего блюда: 1066 ккал
  • Белки: 12.4
  • Жиры: 4
  • Углеводы: 70
  • Мука кукурузная
    320г.
  • Вода
    740г.
  • Соль
    15г.
  • Молоко
    по вкусу

Как приготовить Каша полента с молоком - пошаговое описание

Каша полента с молоком - фото шага 11Подготавливаем необходимые ингредиенты для каши.

Каша полента с молоком - фото шага 22В толстостенную кастрюлю наливаем воду и доводим до кипения. Солим, засыпаем кукурузную муку тонкой струйкой и постоянно мешая варим 20 минут. Каша быстро схватится и загустеет. Густоту регулируем по своему вкусу.

Каша полента с молоком - фото шага 33Каша полента готова. Раскладываем по тарелкам, заливаем горячим молоком и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Каши полента с молоком
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам