Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Салаты » Рецепт приготовления Овощного салата с курицей

Овощной салат с курицей

Овощной салат с курицей - диетическое блюдо, приготовление которого займет немного времени и усилий. Овощи в салате используются исключительно свежие, а в качестве куриного мяса могут выступать такие части курицы, как филе, грудка и бедра.

Овощной салат с курицей - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Средняя
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 25 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 4

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 1 кг.
  • Калорий на 100г: 58 ккал
  • Калорий на порцию: 150 ккал
  • Калорий всего блюда: 601 ккал
  • Белки: 49.4
  • Жиры: 153.6
  • Углеводы: 34.4
  • Курица отварная
    200г.
  • Помидоры
    2шт.
  • Капуста белокочанная
    150г.
  • Огурец
    2шт.
  • Кунжут
    1,5ст. л.
  • Соль
    по вкусу
  • Масло растительное
    для жарки

Как приготовить Овощной салат с курицей - пошаговое описание

Овощной салат с курицей - фото шага 11Подготавливаем необходимые ингредиенты для салата.

Овощной салат с курицей - фото шага 22Отварную курицу нарезаем соломкой.

Овощной салат с курицей - фото шага 33Добавляем шинкованную капусту.

Овощной салат с курицей - фото шага 44Затем добавляем нарезанные соломкой помидоры.

Овощной салат с курицей - фото шага 55Далее добавляем нарезанные соломкой огурцы.

Овощной салат с курицей - фото шага 66Затем добавляем кунжут.

Овощной салат с курицей - фото шага 77Перемешиваем и солим по вкусу.

Овощной салат с курицей - фото шага 88Заправляем салат растительным маслом.

Овощной салат с курицей - фото шага 99Тщательно все перемешиваем.

Овощной салат с курицей - фото шага 1010Овощной салат с курицей готов. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Овощного салата с курицей
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам