Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Питание » Диетическое питание » Салаты » Рецепт приготовления Салата с пекинской капустой и редисом

Салат с пекинской капустой и редисом

Простой салат с пекинской капустой и редисом станет отличным диетическим блюдом, дополнив тем самым любые гарниры. Салат состоит из доступных и недорогих ингредиентов, некоторые из которых всегда под рукой.

Салат с пекинской капустой и редисом - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Легко
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 20 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 4

Ингредиенты для блюда

  • Энергитическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 1.1 кг.
  • Калорий на 100г: 48 ккал
  • Калорий на порцию: 131 ккал
  • Калорий всего блюда: 522 ккал
  • Белки: 9.5
  • Жиры: 19.6
  • Углеводы: 20.1
  • Капуста пекинская - 500 г.
  • Редис - 150 г.
  • Лук зеленый - 50 г.
  • Сметана - 200 г.
  • Огурец - 1 шт.
  • Зелень - по вкусу
  • Соль - по вкусу

Как приготовить Салат с пекинской капустой и редисом - пошаговое описание

Салат с пекинской капустой и редисом1Капусту нарезаем небольшими кусочками и выкладываем в салатницу.

Салат с пекинской капустой и редисом2Огурец очищаем от кожуры, нарезаем соломкой и добавляем к капусте.

Салат с пекинской капустой и редисом3Добавляем нарезанный кусочками лук.

Салат с пекинской капустой и редисом4Редис нарезаем кружочками, а зелень измельчаем.

Салат с пекинской капустой и редисом5Редис с зеленью добавляем к остальным ингредиентам. Заправляем сметаной (можно на половину заправить майонезом).

Салат с пекинской капустой и редисом6Тщательно перемешиваем все ингредиенты. Солим по вкусу и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Салата с пекинской капустой и редисом
5 5 1
Или сохраните, чтобы не потерять
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам