Войти через:
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Горячие блюда » Котлеты » Котлеты куриные с капустой

Котлеты куриные с капустой

Для тех, кому капуста как отдельно взятый продукт не совсем нравится, предлагаем сделать куриные котлеты с этим овощем, от которых вы будете в восторге. Капуста отлично сочетается с курицей, создавая тем самым насыщенный вкус блюда, а также сочность и мягкость.

Котлеты куриные с капустой - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Средняя
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 40 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 5

Ингредиенты для блюда

  • Энергитическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 818 г.
  • Калорий на 100г: 100 ккал
  • Калорий на порцию: 164 ккал
  • Калорий всего блюда: 819 ккал
  • Белки: 75.2
  • Жиры: 138.4
  • Углеводы: 155.7
  • Филе куриное - 300 г.
  • Капуста белокочанная - 300 г.
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Специи для курицы - 1 ч. л.
  • Сухари панировочные - 1/2 ст.
  • Перец красный молотый - 1/3 ч. л.
  • Перец черный молотый - 1/4 ч. л.
  • Соль - 1 ч. л.
  • Масло растительное - для жарки

Как приготовить Котлеты куриные с капустой - пошаговое описание

Котлеты куриные с капустой1

Капусту измельчаем с помощью блендера или пропускаем через мясорубку (мелкая насадка).

Котлеты куриные с капустой2

Добавляем пропущенное через мясорубку филе.

Котлеты куриные с капустой3

Разбиваем в фарш яйцо.

Котлеты куриные с капустой4

Добавляем мелко нарезанный лук (можно тоже измельчить в блендере или мясорубке).

Котлеты куриные с капустой5

Солим, перчим и добавляем специи.

Котлеты куриные с капустой6

Тщательно все перемешиваем и формируем из массы котлеты.

Котлеты куриные с капустой7

Обваливаем в панировочных сухарях.

Котлеты куриные с капустой8

Обжариваем на раскаленной сковороде в течение 5-6 минут с каждой стороны.

Котлеты куриные с капустой9

Куриные котлеты с капустой готовы. Приятного аппетита!

Проголосуйте за рецепт
4.5 5 0
Или сохраните, чтобы не потерять
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам