Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Горячие блюда » Котлеты » Рецепт приготовления Куриных котлет с капустой

Котлеты куриные с капустой

Для тех, кому капуста как отдельно взятый продукт не совсем нравится, предлагаем сделать куриные котлеты с этим овощем, от которых вы будете в восторге. Капуста отлично сочетается с курицей, создавая тем самым насыщенный вкус блюда, а также сочность и мягкость.

Котлеты куриные с капустой - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Средняя
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 40 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 5

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 825 г.
  • Калорий на 100г: 101 ккал
  • Калорий на порцию: 166 ккал
  • Калорий всего блюда: 831 ккал
  • Белки: 83.6
  • Жиры: 139.6
  • Углеводы: 184.8
  • Филе куриное
    300г.
  • Капуста белокочанная
    300г.
  • Лук репчатый
    1шт.
  • Яйцо
    1шт.
  • Специи для курицы
    1ч. л.
  • Сухари панировочные
    1/2ст.
  • Перец красный молотый
    1/3ч. л.
  • Перец черный молотый
    1/4ч. л.
  • Соль
    1ч. л.
  • Масло растительное
    для жарки

Как приготовить Котлеты куриные с капустой - пошаговое описание

Котлеты куриные с капустой - фото шага 11Капусту измельчаем с помощью блендера или пропускаем через мясорубку (мелкая насадка).

Котлеты куриные с капустой - фото шага 22Добавляем пропущенное через мясорубку филе.

Котлеты куриные с капустой - фото шага 33Разбиваем в фарш яйцо.

Котлеты куриные с капустой - фото шага 44Добавляем мелко нарезанный лук (можно тоже измельчить в блендере или мясорубке).

Котлеты куриные с капустой - фото шага 55Солим, перчим и добавляем специи.

Котлеты куриные с капустой - фото шага 66Тщательно все перемешиваем и формируем из массы котлеты.

Котлеты куриные с капустой - фото шага 77Обваливаем в панировочных сухарях.

Котлеты куриные с капустой - фото шага 88Обжариваем на раскаленной сковороде в течение 5-6 минут с каждой стороны.

Котлеты куриные с капустой - фото шага 99Куриные котлеты с капустой готовы. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Куриных котлет с капустой
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам