Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Горячие блюда » Котлеты » Рецепт приготовления Рубленых котлет из куриного филе

Рубленые котлеты из куриного филе

Нежные рубленые котлеты из куриного филе - фантастически вкусное, но в то же время простейшее блюдо, способное покорить всех, кто его попробует. Ингредиенты для котлеток используются доступные и недорогие, а что самое приятное, их минимальное количество.

Рубленые котлеты из куриного филе - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Средняя
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 40 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 4

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 425 г.
  • Калорий на 100г: 95 ккал
  • Калорий на порцию: 101 ккал
  • Калорий всего блюда: 405 ккал
  • Белки: 63.3
  • Жиры: 117.6
  • Углеводы: 99.6
  • Филе куриное
    200г.
  • Лук репчатый
    150г.
  • Чеснок
    1зуб.
  • Яйцо
    1шт.
  • Специи для курицы
    1ч. л.
  • Соль
    1/2ч. л.
  • Перец черный молотый
    1/4ч. л.
  • Масло растительное
    для жарки

Как приготовить Рубленые котлеты из куриного филе - пошаговое описание

Рубленые котлеты из куриного филе - фото шага 11Лук нарезаем мелкими кубиками.

Рубленые котлеты из куриного филе - фото шага 22Филе нарезаем мелкими кубиками и добавляем к луку.

Рубленые котлеты из куриного филе - фото шага 33Чеснок измельчаем и добавляем в фарш.

Рубленые котлеты из куриного филе - фото шага 44Затем разбиваем яйцо.

Рубленые котлеты из куриного филе - фото шага 55Солим, перчим и добавляем специи.

Рубленые котлеты из куриного филе - фото шага 66Тщательно все перемешиваем.

Рубленые котлеты из куриного филе - фото шага 77С помощью столовой ложку куриную массу выкладываем на раскаленную сковороду и обжариваем с одной стороны в течение 5 минут с одной стороны.

Рубленые котлеты из куриного филе - фото шага 88затем переворачиваем на другую сторону и жарим до готовности.

Рубленые котлеты из куриного филе - фото шага 99Рубленые котлеты из куриного филе готовы. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Рубленых котлет из куриного филе
5 5 1
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам