Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Горячие блюда » Шашлык » Рецепт приготовления Шашлыка из куриного филе в духовке

Шашлык из куриного филе в духовке

Чудесны шашлык из куриного филе, приготовленный в духовке на деревянных шпажках, аппетитное блюдо, которое сможет с легкостью разнообразит ваше меню, внеся в него изюминку. Используемый здесь маринад на основе соевого соуса придает шашлыку особенность сочность и мягкость.

Шашлык из куриного филе в духовке - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Средняя
  • Подготовка: 2 ч. 0 мин.
  • Приготовление: 20 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 4

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 587 г.
  • Калорий на 100г: 181 ккал
  • Калорий на порцию: 266 ккал
  • Калорий всего блюда: 1063 ккал
  • Белки: 60.8
  • Жиры: 123.2
  • Углеводы: 178.1
  • Филе куриное
    2шт.
  • Чеснок
    2зуб.
  • Сахар
    1ст. л.
  • Соевый соус
    1ст. л.
  • Кориандр молотый
    1ст. л.
  • Масло растительное
    2ст. л.
  • Соль
    по вкусу
  • Перец черный молотый
    по вкусу

Как приготовить Шашлык из куриного филе в духовке - пошаговое описание

Шашлык из куриного филе в духовке - фото шага 11Филе нарезаем длинными полосками. Шпажки замачиваем в холодной воде.

Шашлык из куриного филе в духовке - фото шага 22Филе нанизываем на шпажки гармошкой т окунаем в маринад из соевого соуса, растительного масла, измельченного чеснока, сахара, кориандра, соли и перца. Маринуем 2 часа.

Шашлык из куриного филе в духовке - фото шага 33Выкладываем шашлык в форму, смазанную маслом, и отправляем в духовку на 20 минут, предварительно разогретую до 200 градусов. Через 10 минут нужно будет перевернуть шашлык.

Шашлык из куриного филе в духовке - фото шага 44Куриный шашлык в духовке готов. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Шашлыка из куриного филе в духовке
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам