Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Горячие блюда » Котлеты » Рецепт приготовления Рыбных котлет с рисом

Рыбные котлеты с рисом

Рыбные котлеты с рисом - питательное блюдо, которое несомненно накормит всю семью и подарит только положительные эмоции. Рыбу для фарша лучше брать с небольшим количеством костей, или сразу покупать готовое филе.

Рыбные котлеты с рисом - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Средняя
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 40 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 5

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 512 г.
  • Калорий на 100г: 90 ккал
  • Калорий на порцию: 92 ккал
  • Калорий всего блюда: 461 ккал
  • Белки: 50
  • Жиры: 119.8
  • Углеводы: 93.9
  • Филе рыбное
    200г.
  • Рис отварной
    100г.
  • Лук репчатый
    100г.
  • Яйцо
    1шт.
  • Зелень
    50г.
  • Соль
    1/2ч. л.
  • Перец черный молотый
    1/3ч. л.
  • Специи для рыбы
    1/2ч. л.
  • Масло растительное
    для жарки

Как приготовить Рыбные котлеты с рисом - пошаговое описание

Рыбные котлеты с рисом - фото шага 11Филе мелко нарезаем или пропускаем через мясорубку. Добавляем мелко нарезанный лук и рубленую зелень.

Рыбные котлеты с рисом - фото шага 22Разбиваем в фарш куриное яйцо.

Рыбные котлеты с рисом - фото шага 33Добавляем отварной рис.

Рыбные котлеты с рисом - фото шага 44Солим, перчим, добавляем специи и тщательно все перемешиваем.

Рыбные котлеты с рисом - фото шага 55Из рыбного фарша формируем котлеты и обваливаем их в панировочных сухарях. Выкладываем на раскаленную сковороду.

Рыбные котлеты с рисом - фото шага 66Обжариваем с двух сторон до готовности.

Рыбные котлеты с рисом - фото шага 77Рыбные котлеты с рисом готовы. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Рыбных котлет с рисом
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Отзывы о рецепте "Рыбные котлеты с рисом" (1)
0
Гость 8 июл 2023
ЬмгЩ
Ответить
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам