Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Питание » Вегетарианское питание » Диетическое питание » Салаты » Рецепт приготовления Зеленого салата с редисом, огурцами и яйцами

Зеленый салат с редисом, огурцами и яйцами

Здесь представлен потрясающий весенне-летний зеленый салатик с редисом, огурцами и яйцом. Салатик легкий, освежающий и довольно питательный. Готовится он буквально за 15 минут и насыщает организм полезными витаминами.

Зеленый салат с редисом, огурцами и яйцами - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Легко
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 15 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 4

Ингредиенты для блюда

  • Энергитическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 766 г.
  • Калорий на 100г: 39 ккал
  • Калорий на порцию: 75 ккал
  • Калорий всего блюда: 302 ккал
  • Белки: 21.8
  • Жиры: 30.8
  • Углеводы: 20.9
  • Редис - 200 г.
  • Огурец - 2 шт.
  • Яйцо отварное - 2 шт.
  • Листья салата - 5 шт.
  • Лук зеленый - 1/2 пуч.
  • Укроп - 1/2 пуч.
  • Сметана - по вкусу
  • Соль - по вкусу

Как приготовить Зеленый салат с редисом, огурцами и яйцами - пошаговое описание

Зеленый салат с редисом, огурцами и яйцами1

Подготавливаем необходимые ингредиенты для салата.

Зеленый салат с редисом, огурцами и яйцами2

Листья салата промываем, обсушиваем, а затем рвем руками на произвольные небольшие кусочки и выкладываем в салатницу.

Зеленый салат с редисом, огурцами и яйцами3

Добавляем нарезанный кружочками редис.

Зеленый салат с редисом, огурцами и яйцами4

Также добавляем нарезанные кружочками яйца.

Зеленый салат с редисом, огурцами и яйцами5

Далее добавляем нарезанные кружочками огурцы.

Зеленый салат с редисом, огурцами и яйцами6

Добавляем рубленый укроп и нарезанный колечками зеленый лук. Солим по вкусу.

Зеленый салат с редисом, огурцами и яйцами7

Заправляем сметаной или йогуртом и тщательно перемешиваем.

Зеленый салат с редисом, огурцами и яйцами8

Зеленый салат с редисом готов. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Зеленого салата с редисом, огурцами и яйцами
5 5 1
Или сохраните, чтобы не потерять
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам