Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Питание » Вегетарианское питание » Диетическое питание » Салаты » Рецепт приготовления Салата с редисом, огурцом и авокадо

Салат с редисом, огурцом и авокадо

Хрустящий салат с редисом, огурцом и авокадо, представленный в данном рецепте, отличается полезностью и приятным вкусом и волшебным ароматом. Салатик легкий и питательный. Все ингредиенты отлично дополняют друг друга: авокадо делает вкус салата кремовым, редис - пикантным, а огурец придает свежесть.

Салат с редисом, огурцом и авокадо - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Легко
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 15 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 4

Ингредиенты для блюда

  • Энергитическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 824 г.
  • Калорий на 100г: 107 ккал
  • Калорий на порцию: 220 ккал
  • Калорий всего блюда: 882 ккал
  • Белки: 19.8
  • Жиры: 45.3
  • Углеводы: 62.1
  • Редис - 1 пуч.
  • Огурец - 2 шт.
  • Авокадо - 1 шт.
  • Салат листовой - 1 пуч.
  • Укроп - 1/4 пуч.
  • Сметана - 3 ст. л.
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Как приготовить Салат с редисом, огурцом и авокадо - пошаговое описание

Салат с редисом, огурцом и авокадо1

Огурцы нарезаем небольшими кусочками.

Салат с редисом, огурцом и авокадо2

Редис тоже нарезаем небольшими кусочками.

Салат с редисом, огурцом и авокадо3

Авокадо очищаем от кожуры, удаляем косточку и нарезаем небольшими кусочками.

Салат с редисом, огурцом и авокадо4

Листья салата рвем руками.

Салат с редисом, огурцом и авокадо5

Затем мелко рубим укроп.

Салат с редисом, огурцом и авокадо6

Смешиваем все ингредиенты в салатнице. Солим, перчим по вкусу, заправляем сметаной и тщательно перемешиваем.

Салат с редисом, огурцом и авокадо7

Салат готов. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Салата с редисом, огурцом и авокадо
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам