Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Салаты » Рецепт приготовления Салата "Нью-Йорк"

Салат "Нью-Йорк"

Буйство красок салата Нью-Йорк буквально завораживает с первого взгляда. В этот салат влюбляются все, кто его хотя бы раз приготовил. Нежнейшие листья салата разных видов придают утонченный вкус, который смогут оценить гурманы. Низкокалорийный, витаминный и питательный салат Нью-Йорк станет отличным решением для праздничного стола, его можно подать как закуску для романтического ужина. Огурец и авокадо делают этот салат изысканным блюдом для тех, кто ценит полезную пищу, следит за своим рационом и заботятся о здоровье.

Салат
  • Сложность: Средняя
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 50 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 4

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 2.2 кг.
  • Калорий на 100г: 107 ккал
  • Калорий на порцию: 590 ккал
  • Калорий всего блюда: 2359 ккал
  • Белки: 90.3
  • Жиры: 127.7
  • Углеводы: 123.1
  • Кресс-салат
    100г.
  • Салат листовой
    100г.
  • Салат романо
    100г.
  • Авокадо
    1шт.
  • Перец болгарский зеленый
    1/2шт.
  • Перец болгарский желтый
    1/2шт.
  • Перец болгарский красный
    1/2шт.
  • Помидоры черри
    7шт.
  • Огурец
    1шт.
  • Редис
    100г.
  • Спаржа
    100г.
  • Морковь
    2шт.
  • Фасоль красная консервированная
    100г.
  • Сыр моцарелла
    150г.
  • Оливки
    100г.
  • Куриная грудка
    1шт.
  • Майонезный соус
    по вкусу
  • Соль
    по вкусу
  • Перец черный молотый
    по вкусу

Как приготовить Салат "Нью-Йорк" - пошаговое описание

Салат 1В глубокую салатницу выкладываем все виды салата.

Салат 2Спаржу отвариваем в воде около 7 минут и добавляем к салату.

Салат 3Выкладываем кусочки обжаренной грудки, а также добавляем порезанные кубиками перцы и морковь.

Салат 4Добавляем консервированную красную фасоль.

Салат 5Добавляем моцареллу.

Салат 6Помидоры черри режем пополам и также добавляем в салатницу.

Салат 7Добавляем редис, зеленый перец и оливки.

Салат 8Добавляем порезанные авокадо и огурец.

Салат 9Добавляем майонезный соус и перемешиваем тщательно. Солим, перчим по вкусу.

Салат 10Получившийся салат выкладываем на разделочную доску. Добавляем огурец и авокадо. Начинаем измельчать ножом весь салат.

Салат 11Салат "Нью-Йорк" готов! Приятного аппетита!

Оцените рецепт Салата "Нью-Йорк"
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам