Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Салаты » Рецепт приготовления Салата из капусты кольраби

Салат из капусты кольраби

Салат из сладкой и нежной капусты кольраби - витаминное полезное блюдо с приятными вкусовыми качествами. Здесь также используются и другие овощи. Готовится салатик буквально за 15 минут, а дарит наслаждение на весь день.

Салат из капусты кольраби - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Легко
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 15 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 5

Ингредиенты для блюда

  • Энергитическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 644 г.
  • Калорий на 100г: 87 ккал
  • Калорий на порцию: 112 ккал
  • Калорий всего блюда: 562 ккал
  • Белки: 16.1
  • Жиры: 103.3
  • Углеводы: 73.4
  • Капуста кольраби - 400 г.
  • Яблоко - 100 г.
  • Морковь - 50 г.
  • Перец болгарский - 50 г.
  • Сок лимонный - 1/2 ч. л.
  • Масло растительное - 2 ст. л.
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Как приготовить Салат из капусты кольраби - пошаговое описание

Салат из капусты кольраби1

Очищаем капусту, морковь и яблоко.

Салат из капусты кольраби2

Перец с яблоком очищаем от семян.

Салат из капусты кольраби3

Капусту с морковью натираем на крупной терке и выкладываем в салатницу.

Салат из капусты кольраби4

Добавляем нарезанные соломкой яблоко и перец.

Салат из капусты кольраби5

Солим, перчим, добавляем растительное масло и лимонный сок.

Салат из капусты кольраби6

Перемешиваем и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Салата из капусты кольраби
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам