Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Салаты » Рецепт приготовления Овощного салата с маслом

Овощной салат с маслом

Весенне-летний период - отличное время для приготовления легких овощных салатиков. Здесь представлен классический овощной салат с оливковым маслом. Кстати, ингредиенты можно изменять и дополнять руководствуясь собственными вкусовыми пристрастиями.

Овощной салат с маслом - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Легко
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 15 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 4

Ингредиенты для блюда

  • Энергитическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 764 г.
  • Калорий на 100г: 92 ккал
  • Калорий на порцию: 176 ккал
  • Калорий всего блюда: 703 ккал
  • Белки: 15.2
  • Жиры: 100.8
  • Углеводы: 57.5
  • Огурец - 1 шт.
  • Помидоры - 1 шт.
  • Капуста белокочанная - 200 г.
  • Лук красный - 1 шт.
  • Редис - 1 пуч.
  • Чеснок - 1 зуб.
  • Масло оливковое - 3 ст. л.
  • Сок лимонный - 1/3 ч. л.
  • Укроп - 1 пуч.
  • Лук зеленый - 1 пуч.
  • Соль - по вкусу

Как приготовить Овощной салат с маслом - пошаговое описание

Овощной салат с маслом1

Подготавливаем необходимые ингредиенты для салата.

Овощной салат с маслом2

Шинкуем капусту, мнем руками и выкладываем в салатницу. Добавляем пропущенный через пресс чеснок. Нарезаем редис кружочками и полукольцами. Также нарезаем репчатый лук кольцами и огурец соломкой.

Овощной салат с маслом3

Также добавляем помидор соломкой, рубленый укроп и нарезанный колечками зеленый лук.

Овощной салат с маслом4

Салат солим, заправляем маслом и добавляем лимонный сок.

Овощной салат с маслом5

Салат размешиваем, подаем к столу и наслаждаемся. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Овощного салата с маслом
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам