Войти через:
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Салаты » Салат "Черепаха" с курицей и грецкими орехами

Салат "Черепаха" с курицей и грецкими орехами

Рецептов приготовления салата "Черепаха" существует множество. Его часто готовят с рыбой, черносливом, виноградом и даже киви. В данном же рецепте представлен салат "Черепаха" с курицей и грецкими орехами. Сюда также для вкуса добавляют сыр, яблоки и яйца. Салат получается нежным, легким и одновременно сытным.

Салат
  • Сложность: Средняя
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 35 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 5

Ингредиенты для блюда

  • Энергитическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 1 кг.
  • Калорий на 100г: 249 ккал
  • Калорий на порцию: 502 ккал
  • Калорий всего блюда: 2508 ккал
  • Белки: 106.4
  • Жиры: 177
  • Углеводы: 85.2
  • Для салата
  • Филе куриное отварное - 250 г.
  • Орехи грецкие - 200 г.
  • Яйцо отварное - 3 шт.
  • Сыр твердый - 150 г.
  • Яблоки - 100 г.
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Майонез - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Для украшения
  • Яичный белок - 1 шт.
  • Перец горошком - 3 шт.
  • Морковь - по вкусу

Как приготовить Салат "Черепаха" с курицей и грецкими орехами - пошаговое описание

Салат 1

Подготавливаем необходимые ингредиенты для салата.

Салат 2

Яблоки с сыром трем на крупной терке. Желтки с белками тоже трем на терке, предварительно отделив их друг от друга. Лук с курицей нарезаем мелкими кубиками.

Салат 3

На тарелку выкладываем ингредиенты слоями, каждый слой смазав майонезом. Сначала кладем белки, затем курицу .Можно подсолить по вкусу.

Салат 4

Затем лук, яблоки и сыр. Делаем сеточку из майонеза и в каждый квадратик кладем ядро грецкого ореха. Из белка формируем голову и лапки. Из перца - глаза и нос, а из моркови рот.

Салат 5

Подаем салат к столу. Приятного аппетита!

Проголосуйте за рецепт
4.5 5 0
Или сохраните, чтобы не потерять
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам