Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Салаты » Рецепт приготовления Салата из перца и помидоров с рисом

Салат из перца и помидоров с рисом

Салат из перца и помидоров с рисом, представленный в данном рецепте, отличается одновременно сытостью и легкостью. Волшебную пикантность и чудесный аромат придает салату зеленый лук, а также заправка на основе чеснока, лимонного сока и масла.

Салат из перца и помидоров с рисом - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Средняя
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 35 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 5

Ингредиенты для блюда

  • Энергитическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 626 г.
  • Калорий на 100г: 79 ккал
  • Калорий на порцию: 99 ккал
  • Калорий всего блюда: 495 ккал
  • Белки: 28.1
  • Жиры: 104.1
  • Углеводы: 146
  • Для салата
  • Помидоры - 1 шт.
  • Перец болгарский красный - 1 шт.
  • Рис - 1/2 ст.
  • Вода - 1 ст.
  • Лук зеленый - 1/2 пуч.
  • Для заправки
  • Чеснок - 2 зуб.
  • Сок лимонный - 1 ч. л.
  • Масло растительное - 1 ст. л.
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Как приготовить Салат из перца и помидоров с рисом - пошаговое описание

Салат из перца и помидоров с рисом1Подготавливаем необходимые ингредиенты для салата. Рис промываем до прозрачности и отвариваем в слегка подсоленной воде до готовности.

Салат из перца и помидоров с рисом2Перец с помидорами нарезаем соломкой или небольшими кубиками. Зеленый лук нарезаем колечками.

Салат из перца и помидоров с рисом3В салатницу складываем все ингредиенты. Готовим заправку. Смешиваем растительное масло, лимонный сок и пропущенный через пресс чеснок. Солим, перчим и слегка взбиваем смесь.

Салат из перца и помидоров с рисом4Аккуратно перемешиваем и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Салата из перца и помидоров с рисом
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам