Войти через:
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Салаты » Салат с помидорами и консервированной фасолью

Салат с помидорами и консервированной фасолью

Салат с помидорами и консервированной фасолью - пикантное блюдо, приготовление которого занимает не более 10 минут. Готовится салат из минимального количества ингредиентов, а получается очень питательным и вкусным.

Салат с помидорами и консервированной фасолью - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Легко
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 10 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 3

Ингредиенты для блюда

  • Энергитическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 371 г.
  • Калорий на 100г: 117 ккал
  • Калорий на порцию: 144 ккал
  • Калорий всего блюда: 432 ккал
  • Белки: 26.5
  • Жиры: 104.2
  • Углеводы: 94.8
  • Помидоры - 2 шт.
  • Фасоль красная консервированная - 1 ст.
  • Чеснок - 2 зуб.
  • Лук зеленый - 1/2 пуч.
  • Лук репчатый - 1/4 шт.
  • Масло оливковое - 2 ст. л.
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Как приготовить Салат с помидорами и консервированной фасолью - пошаговое описание

Салат с помидорами и консервированной фасолью1

Помидоры нарезаем небольшими кубиками.

Салат с помидорами и консервированной фасолью2

Зеленый лук нарезаем колечками.

Салат с помидорами и консервированной фасолью3

Репчатый лук нарезаем полукольцами или соломкой.

Салат с помидорами и консервированной фасолью4

Помидоры смешиваем с двумя видами лука. Добавляем фасоль и пропущенный через пресс чеснок. Солим, перчим и заправляем маслом. Приятного аппетита!

Проголосуйте за рецепт
4.5 5 0
Или сохраните, чтобы не потерять
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Присоединяйтесь к нам