Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Каши » Рецепт приготовления Тыквенной каши

Тыквенная каша

Все помнят знаменитую тыкву из сказки, превратившуюся в золотую карету и сумевшую помочь Золушке встретить своего долгожданного принца. Золушкам нашего времени этот полезный овощ тоже может пригодиться, ведь тыква идеально подойдёт для диетпитания, способствует избавлению от ненужных веществ, токсинов, выводит радионуклиды, и даже помогает сбросить излишний вес.
Тыквенная каша — это самый настоящий витаминный клад для организма, к тому же, она довольно вкусная. Тыкву нужно полюбить, и тогда восхищенные взгляды окружающих будут просто преследовать повсюду. Тыква входит в состав самых популярных диет с мягким воздействием.

Тыквенная каша - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Средняя
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 45 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 4

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 2.5 кг.
  • Калорий на 100г: 52 ккал
  • Калорий на порцию: 323 ккал
  • Калорий всего блюда: 1291 ккал
  • Белки: 20.4
  • Жиры: 85.4
  • Углеводы: 257.2
  • Тыква
    1/2шт.
  • Пшено
    1ст.
  • Молоко
    1,5ст.
  • Масло сливочное
    20г.
  • Соль
    щепотка
  • Сахар
    по вкусу
  • Изюм
    по вкусу

Как приготовить Тыквенная каша - пошаговое описание

Тыквенная каша - фото шага 11Тыкву разрезаем пополам и вынимаем ненужную мякоть и семена. Если тыква большая - разрезаем ее еще на половинку. Одну часть режем небольшими кубиками, а оставшуюся накрываем пленкой и кладем в холодильник.

Тыквенная каша - фото шага 22Тыкву выкладываем в кастрюлю и заливаем молоком. Кусочки тыквы должны быть полностью погружены в молоко. Доводим до кипения и варим тыкву около 20 минут.

Тыквенная каша - фото шага 33Тем временем пшено промываем под холодной проточной водой.

Тыквенная каша - фото шага 44Примерно через 10 минут варки тыквы добавляем к ней пшено, а также сахар по вкусу. Солим, перчим также по вкусу. Перемешиваем и продолжаем варить около 10 минут.

Тыквенная каша - фото шага 55Наша каша готова! Приятного аппетита!

Оцените рецепт Тыквенной каши
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам