Овсянка на воде - идеальная каша на завтрак, которая способная повысить настроение и работоспособность. Чтобы овсянка не была пресной, нужно добавить в нее изюм, мед и яблоки. Получится немыслимо вкусно и аппетитно.
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 585 г.
- Калорий на 100г: 48 ккал
- Калорий на порцию: 70 ккал
- Калорий всего блюда: 280 ккал
- Белки: 16.3
- Жиры: 6.5
- Углеводы: 227.6
- Хлопья овсяные6ст. л.
- Вода500мл.
- Изюмпо вкусу
- Медпо вкусу
- Яблокипо вкусу
Как приготовить Овсянка на воде с медом, изюмом и яблоками - пошаговое описание
1Подготавливаем необходимые ингредиенты.
2В кипящую воду всыпаем овсяные хлопья. Варим 4 минуты на сильном огне. Затем уменьшаем огонь, всыпаем промытый изюм и варим еще 5-6 минут. Даем каше настояться несколько минут.
3По тарелкам раскладываем мелко нарезанные кусочки яблока и мед.
4Раскладываем готовую кашу по тарелкам и наслаждаемся. Приятного аппетита!
Оцените рецепт Овсянки на воде с медом, изюмом и яблоками
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил: Настя