Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Горячие блюда » Рецепт приготовления Рыбы под маринадом в мультиварке

Рыба под маринадом в мультиварке

Рыба под маринадом, приготовленная в мультиварке - нежнейшее и тающее во рту блюдо с отменным вкусом. Рыбные кусочки не разваливаются, а сохраняют свою форму в процессе готовки. Пикантный маринад на основе овощей, томатного соуса и специй обогащает вкус блюда и вносит своеобразную изюминку.

Рыба под маринадом в мультиварке - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Средняя
  • Подготовка: 1 ч. 30 мин.
  • Приготовление: 30 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 5

Ингредиенты для блюда

  • Энергитическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 1.1 кг.
  • Калорий на 100г: 96 ккал
  • Калорий на порцию: 219 ккал
  • Калорий всего блюда: 1096 ккал
  • Белки: 39.9
  • Жиры: 112.7
  • Углеводы: 122.6
  • Филе рыбное - 500 г.
  • Помидоры - 2 шт.
  • Морковь - 2 шт.
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Чеснок - 3 зуб.
  • Соус томатный - 2 ст. л.
  • Лавровый лист - 2 шт.
  • Масло растительное - 50 мл.
  • Соль - 1 ч. л.
  • Специи для рыбы - по вкусу
  • Зелень - по вкусу

Как приготовить Рыба под маринадом в мультиварке - пошаговое описание

Рыба под маринадом в мультиварке1

Подготавливаем необходимые ингредиенты.

Рыба под маринадом в мультиварке2

Морковь трем на крупной терке, помидоры нарезаем небольшими кубиками, а лук - мелкими. В чашу мультиварки вливаем масло и выкладываем слоями лук, затем морковь и помидоры.

Рыба под маринадом в мультиварке3

Добавляем мелко нарезанный чеснок, лавровый лист и томатный соус. Солим, перчим.

Рыба под маринадом в мультиварке4

Рыбу нарезаем крупными кубиками и выкладываем на овощи. Посыпаем специями и готовим в режиме "Тушение! 1,5 часа.

Рыба под маринадом в мультиварке5

Рыба под маринадом готова. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Рыбы под маринадом в мультиварке
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам