Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Салаты » Рецепт приготовления Салата из тунца и авокадо

Салат из тунца и авокадо

Салат из тунца и авокадо - замечательный быстрый обед или легкий ужин, который сделать очень просто. Салат может также выступать в виде холодной закуски. Тунец отлично сочетается со многими ингредиентами, а авокадо, выступающее в качестве тарелочки, смотрится очень изысканно и красиво. Салат нежный и обязательно будет оценен по достоинству.

Салат из тунца и авокадо - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Средняя
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 20 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 2

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 636 г.
  • Калорий на 100г: 146 ккал
  • Калорий на порцию: 466 ккал
  • Калорий всего блюда: 931 ккал
  • Белки: 38.6
  • Жиры: 28.6
  • Углеводы: 60.1
  • Тунец консервированный
    200г.
  • Авокадо
    1шт.
  • Лук репчатый красный
    1шт.
  • Лимон
    1/2шт.
  • Стебель сельдерея
    1шт.
  • Соль
    по вкусу
  • Перец черный молотый
    по вкусу

Как приготовить Салат из тунца и авокадо - пошаговое описание

Салат из тунца и авокадо - фото шага 11Авокадо разрезаем пополам и аккуратно вынимаем косточку.

Салат из тунца и авокадо - фото шага 22Красный лук и сельдерей нарезаем небольшими кубиками.

Салат из тунца и авокадо - фото шага 33Из половины лимона выдавливаем сок.

Салат из тунца и авокадо - фото шага 44В тарелку выкладываем одно авокадо, лук и сельдерей.

Салат из тунца и авокадо - фото шага 55Авокадо хорошо мнем вилкой и перемешиваем все ингредиенты.

Салат из тунца и авокадо - фото шага 66Добавляем тунец и тщательно все перемешиваем. Солим, перчим по вкусу.

Салат из тунца и авокадо - фото шага 77Наш салатик готов! Очень красиво будет, если его выложить на половинку авокадо. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Салата из тунца и авокадо
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам