Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Салаты » Греческий » Рецепт приготовления Греческого салата

Греческий салат

Греческий салат - любимое многими блюдо, ведь оно включает в себя свежие крупно нарезанные овощи и легко усваивается организмом. Такой аппетитный салатик заправляется оливковым маслом, винным уксусом и чесноком.

Греческий салат - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Легко
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 20 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 6

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 1.3 кг.
  • Калорий на 100г: 111 ккал
  • Калорий на порцию: 239 ккал
  • Калорий всего блюда: 1436 ккал
  • Белки: 34.4
  • Жиры: 143
  • Углеводы: 161
  • Для салата
  • Салат романо
    1шт.
  • Салат Латук
    1/2шт.
  • Помидоры
    4шт.
  • Огурец
    1шт.
  • Лук красный
    0.5шт.
  • Маслины б/к
    150г.
  • Сыр фета
    200г.
  • Петрушка
    1/2пуч.
  • Для заправки
  • Масло оливковое
    1/4ст.
  • Уксус винный
    2ст. л.
  • Маслины б/к
    50г.
  • Сахар
    1ч. л.
  • Чеснок
    1зуб.
  • Соль
    по вкусу

Как приготовить Греческий салат - пошаговое описание

Греческий салат - фото шага 11Промываем, обсушиваем и крупно нарезаем листья салата романо и латук.

Греческий салат - фото шага 22Перемешиваем в глубокой миске руками.

Греческий салат - фото шага 33Помидоры нарезаем дольками и добавляем к салату.

Греческий салат - фото шага 44Добавляем нарезанный полукольцами лук.

Греческий салат - фото шага 55Добавляем крупно нарезанные огурцы.

Греческий салат - фото шага 66Добавляем разрезанные пополам маслины и рубленую петрушку.

Греческий салат - фото шага 77Посыпаем половиной размятой феты.

Греческий салат - фото шага 88В отдельной емкости смешиваем оливковое масло, уксус, измельченный чеснок, сахар и соль.

Греческий салат - фото шага 99Добавляем измельченные маслины и перемешиваем.

Греческий салат - фото шага 1010Поливаем салат заправкой.

Греческий салат - фото шага 1111Посыпаем оставшимся сыром и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Греческого салата
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Присоединяйтесь к нам