Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Салаты » Греческий » Рецепт приготовления Греческого салата

Греческий салат

Греческий салат - любимое многими блюдо, ведь оно включает в себя свежие крупно нарезанные овощи и легко усваивается организмом. Такой аппетитный салатик заправляется оливковым маслом, винным уксусом и чесноком.

Греческий салат - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Легко
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 20 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 6

Ингредиенты для блюда

  • Энергитическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 1.3 кг.
  • Калорий на 100г: 110 ккал
  • Калорий на порцию: 237 ккал
  • Калорий всего блюда: 1423 ккал
  • Белки: 34.7
  • Жиры: 143
  • Углеводы: 160.7
  • Для салата
  • Салат романо - 1 шт.
  • Салат Латук - 1/2 шт.
  • Помидоры - 4 шт.
  • Огурец - 1 шт.
  • Лук красный - 0.5 шт.
  • Маслины б/к - 150 г.
  • Сыр фета - 200 г.
  • Петрушка - 1/2 пуч.
  • Для заправки
  • Масло оливковое - 1/4 ст.
  • Уксус винный - 2 ст. л.
  • Маслины б/к - 50 г.
  • Сахар - 1 ч. л.
  • Чеснок - 1 зуб.
  • Соль - по вкусу

Как приготовить Греческий салат - пошаговое описание

Греческий салат1

Промываем, обсушиваем и крупно нарезаем листья салата романо и латук.

Греческий салат2

Перемешиваем в глубокой миске руками.

Греческий салат3

Помидоры нарезаем дольками и добавляем к салату.

Греческий салат4

Добавляем нарезанный полукольцами лук.

Греческий салат5

Добавляем крупно нарезанные огурцы.

Греческий салат6

Добавляем разрезанные пополам маслины и рубленую петрушку.

Греческий салат7

Посыпаем половиной размятой феты.

Греческий салат8

В отдельной емкости смешиваем оливковое масло, уксус, измельченный чеснок, сахар и соль.

Греческий салат9

Добавляем измельченные маслины и перемешиваем.

Греческий салат10

Поливаем салат заправкой.

Греческий салат11

Посыпаем оставшимся сыром и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Греческого салата
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Присоединяйтесь к нам