Аппетитные блинчики из овсяной муки - полезнейший завтрак, который своим волшебным вкусом порадует всю семью. Муку можно купить уже готовую, или же приготовить самостоятельно из овсяных хлопьев. Такие блинчики совсем не калорийные, поэтому весьма кстати придутся к легкому летнему меню.
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 582 г.
- Калорий на 100г: 222 ккал
- Калорий на порцию: 161 ккал
- Калорий всего блюда: 1291 ккал
- Белки: 28.2
- Жиры: 118.3
- Углеводы: 202.3
- Мука овсяная1.5ст.
- Молоко1ст.
- Сахар коричневый2ч. л.
- Масло растительное2ст. л.
- Разрыхлитель теста1.5ч. л.
- Яйцо2шт.
- Ванильная эссенция1ч. л.
- Сольщепотка
Как приготовить Блинчики из овсяной муки - пошаговое описание
1Смешиваем сухие ингредиенты: муку, разрыхлитель, соль и сахар.
2В отдельной емкости сме6шиваем жидкие ингредиенты: яйца ,молоко, растительное масло и ванильный экстракт (если вы используете ванильный сахар или ваниль, то смешайте с сухими ингредиентами). Взбиваем слегка венчиком.
3В сухую смесь вливаем жидкую.
4Тщательно все перемешиваем.
5На разогретую и смазанную маслом сковороду выливаем часть теста (блинчики можно делать как большие, так и маленькие). Как только они станут пузыриться - переворачиваем на другую сторону.
6И жарим еще 30-40 секунд.
7Блинчики из овсяной муки готовы. Подаем их с медом иди фруктами. Приятного аппетита!