Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Горячие блюда » Рецепт приготовления Фаршированных цукини

Фаршированные цукини

Фаршированные цукини - отличный вариант легкого вкусного блюда. В данном рецепте цукини фаршируются куриным филе, овощами и зеленью, но можно использовать мясо, рис, красную рыбу и даже фрукты. если же вы хотите вегетарианский вариант - тогда филе добавлять не нужно. В общем, с начинками можно экспериментировать по своему вкусу и желанию.

Фаршированные цукини - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Средняя
  • Подготовка: 30 мин.
  • Приготовление: 15 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 4

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 708 г.
  • Калорий на 100г: 121 ккал
  • Калорий на порцию: 215 ккал
  • Калорий всего блюда: 859 ккал
  • Белки: 74.8
  • Жиры: 22
  • Углеводы: 77.7
  • Цукини
    2шт.
  • Помидоры
    2шт.
  • Чеснок
    2зуб.
  • Филе куриное
    200г.
  • Сыр моцарелла
    200г.
  • Петрушка
    1/2пуч.
  • Соль
    по вкусу
  • Перец черный молотый
    по вкусу

Как приготовить Фаршированные цукини - пошаговое описание

Фаршированные цукини - фото шага 11Подготавливаем необходимые ингредиенты для блюда.

Фаршированные цукини - фото шага 22Цукини разрезаем пополам и с помощью ложечки достаем мякоть, делая лодочки.

Фаршированные цукини - фото шага 33В емкости смешиваем нарезанные кубиками помидоры, мякоть цукини и слегка обжаренное филе. Добавляем рубленую зелень с чесноком. Солим, перчим и перемешиваем.

Фаршированные цукини - фото шага 44Наполняем цукини получившейся начинкой и выкладываем в смазанную маслом форму для запекания.

Фаршированные цукини - фото шага 55Посыпаем тертым сыром и отправляем в духовку на 15 минут, предварительно разогретую до 180 градусов.

Фаршированные цукини - фото шага 66Если осталась начинка, ее можно положить в форму, посыпать сыром и тоже запечь в духовке.

Фаршированные цукини - фото шага 77Фаршированные цукини готовы. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Фаршированных цукини
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам