Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Напитки » Безалкогольные » Смузи » Рецепт приготовления Зеленого смузи

Зеленый смузи

Представляем оригинальный зеленый смузи - настоящий коктейль для здоровья. Этот замечательный напиток очень витаминный, богатый клетчаткой и бесспорно станет прекрасным завтраком. Если вы хотите получить сладкий смузи - нужно просто добавить немного фруктов, ягод или меда.

Зеленый смузи - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Легко
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 10 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 2

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 485 г.
  • Калорий на 100г: 113 ккал
  • Калорий на порцию: 274 ккал
  • Калорий всего блюда: 548 ккал
  • Белки: 32.9
  • Жиры: 59.4
  • Углеводы: 78.4
  • Капуста кале
    100г.
  • Шпинат
    1ст.
  • Семена льна
    1.5ст. л.
  • Авокадо
    1/2шт.
  • Банан
    1/2шт.
  • Яблоко
    1/2шт.
  • Яблочный сок
    1ст.

Как приготовить Зеленый смузи - пошаговое описание

Зеленый смузи - фото шага 11Подготавливаем необходимые ингредиенты для блюда.

Зеленый смузи - фото шага 22Все ингредиенты выкладываем в чашу блендера и взбиваем до однородности.

Зеленый смузи - фото шага 33Зеленый смузи готов! Наслаждаемся.

Оцените рецепт Зеленого смузи
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам