Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Напитки » Смузи » Рецепт приготовления Фруктового смузи с мороженым

Фруктовый смузи с мороженым

Правильное полноценное питание – залог не только хорошего настроения, но и бодрости, энергии на весь день. Спортивные парни обожают этот рецепт, ведь он дает возможность получить сбалансированный простой энергетический напиток. К тому же смузи отлично насыщает, а мороженое доставляет истинное блаженство. Когда стоит выбор – вкусно или полезно – приготовьте смузи. Потому что это и вкусно, и полезно, и не приходится выбирать. Отличный полдник, прекрасное дополнение к любому приему пищу. Впрочем, смузи хорош и сам по себе, в качестве основного блюда.

Фруктовый смузи с мороженым - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Легко
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 15 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 4

Ингредиенты для блюда

  • Энергитическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 958 г.
  • Калорий на 100г: 65 ккал
  • Калорий на порцию: 155 ккал
  • Калорий всего блюда: 620 ккал
  • Белки: 9.2
  • Жиры: 8
  • Углеводы: 79.3
  • Фруктовое мороженое - 100 г.
  • Манго - 1 шт.
  • Банан - 1 шт.
  • Лимон - 2 шт.
  • Апельсиновый сок - 2 ст.
  • Яблочный сок - 1 ст.
  • Лед - по вкусу

Как приготовить Фруктовый смузи с мороженым - пошаговое описание

Фруктовый смузи с мороженым1Банан очищаем от кожуры и режем кружочками.

Фруктовый смузи с мороженым2Манго так же очищаем и режем небольшими кусочками.

Фруктовый смузи с мороженым3Банан с манго выкладываем в чашу блендера и добавляем кубики льда.

Фруктовый смузи с мороженым4Добавляем в чашу блендера мороженое.

Фруктовый смузи с мороженым5Из лимона выжимаем сок и добавляем в блендер.

Фруктовый смузи с мороженым6Добавляем яблочный сок.

Фруктовый смузи с мороженым7Добавляем апельсиновый сок.

Фруктовый смузи с мороженым8Взбиваем все ингредиенты до однородной консистенции.

Фруктовый смузи с мороженым9Фруктовый смузи с мороженым готов! Разливаем по стаканам и подаем к столу.

Оцените рецепт Фруктового смузи с мороженым
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам