Правильное питание – залог долголетия и крепкого здоровье. Питание при этом должно быть витаминизированным, содержать полезные микроэлементы и пептиды. Таким требованиям диетологов удовлетворяет коктейль из сельдерея и яблок, который можно приготовить в домашних условиях. Коктейль густой по консистенции, наиполезнейший по содержанию, поскольку выводит не только шлаки из организма, но и радионуклиды. Порция витаминного коктейля способна придать бодрость и энергию на длительное время.
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 556 г.
- Калорий на 100г: 36 ккал
- Калорий на порцию: 50 ккал
- Калорий всего блюда: 201 ккал
- Белки: 2.1
- Жиры: 0.2
- Углеводы: 24.3
- Стебель сельдерея4шт.
- Яблоки2шт.
- Лайм1/2шт.
- Вода1/2ст.
- Ледпо вкусу
Как приготовить Коктейль из сельдерея и яблок - пошаговое описание
1Сельдерей режем кусочками и измельчаем его с помощью блендера.
2Яблоки режем кубиками (кожицу можно не удалять) и добавляем к сельдерею. Взбиваем до состояния однородного пюре. Добавляем сок лайма.
3Добавляем кубики льда и измельчаем, либо добавляем сразу измельченный лед.
4Освежающий и полезный коктейль готов!