Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности

Морковный смузи

Морковный смузи очень полезен, и приятен на вкус. Очень трудно детей уговорить съесть морковь, а там столько всего полезного для организма. Поэтому отличным решением будет данный напиток. Он по своему цвету напоминает нам осень. Это замечательное и неповторимое сочетание продуктов, в результате чего получается уникальный напиток, который даст вам бодрости и зарядит энергией на весь день. Также отличным вариантом будет для людей, следящих за правильным питанием. Обязательно попробуйте приготовить, и в дальнейшем это будет из самых любимых ваших напитков.

Морковный смузи - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Легко
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 15 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 4

Ингредиенты для блюда

  • Энергитическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 1.3 кг.
  • Калорий на 100г: 39 ккал
  • Калорий на порцию: 128 ккал
  • Калорий всего блюда: 514 ккал
  • Белки: 5
  • Жиры: 0.1
  • Углеводы: 123.7
  • Морковь - 400 г.
  • Апельсиновый сок - 170 мл.
  • Апельсин - 1/2 шт.
  • Тыква отварная - 50 г.
  • Мед - 1/4 ст.
  • Вода - 500 мл.
  • Ванилин - 1 щепотка
  • Лед - по вкусу

Как приготовить Морковный смузи - пошаговое описание

Морковный смузи1

Морковь тщательно промываем и очищаем.

Морковный смузи2

Морковь нарезаем кружочками.

Морковный смузи3

В чашу блендера выкладываем морковь, кусочки тыквы, мед, ванилин, апельсиновый сок и воду. Взбиваем все ингредиенты до однородной консистенции.

Морковный смузи4

Добавляем кубики льда, украшаем апельсиновыми дольками и подаем к столу.

Оцените рецепт Морковного смузи
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам