Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Питание » Вегетарианское питание » Салаты » Рецепт приготовления Сальсы из дыни

Сальса из дыни

Ко многим мясным блюдам идеально подходит соус сальса из дыни. Состав продуктов для соуса слегка меняется в зависимости от рецепта и сорта главного ингредиента – дыни. Но сок лайма, перец чили и кинза присутствуют обязательно. А еще сальсу из дыни едят как самостоятельное низкокалорийное блюдо. Оно может быть более жидкой или густой консистенции, но в любом случае в пищу идут свежие овощи, не обработанные термически. Нарезанные и перемешанные ингредиенты должны обязательно постоять, лучше в холодильнике, и лучше несколько часов, чтобы микс ароматов блюда стал ярко выраженным.

Сальса из дыни - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Легко
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 25 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 4

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 555 г.
  • Калорий на 100г: 27 ккал
  • Калорий на порцию: 37 ккал
  • Калорий всего блюда: 147 ккал
  • Белки: 6.8
  • Жиры: 1.2
  • Углеводы: 30.1
  • Дыня
    500г.
  • Сок лайма
    2ст. л.
  • Кинза
    2ст. л.
  • Лук репчатый красный
    1/4шт.
  • Перец чили
    1шт.
  • Соль
    1/4ч. л.

Как приготовить Сальса из дыни - пошаговое описание

Сальса из дыни - фото шага 11Дыню разрезаем на 2 части.

Сальса из дыни - фото шага 22Затем очищаем от кожуры и режем кубиками.

Сальса из дыни - фото шага 33Лук с кинзой измельчаем, а лайм разрезаем пополам.

Сальса из дыни - фото шага 44В салатницу выкладываем дыню, измельченный лук с кинзой и выжимаем сок из половины лайма. Добавляем соль и тщательно перемешиваем все ингредиенты. Сальса из дыни готова! Приятного аппетита!

Оцените рецепт Сальсы из дыни
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам