Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Напитки » Питание » Диетическое питание » Рецепт приготовления Витаминного коктейля из свеклы, моркови и черники

Витаминный коктейль из свеклы, моркови и черники

Согласимся: название скучное. А если сказать: «мультивитаминный смузи»? Уже веселее. А когда приготовите и посмотрите на бокал – настроение еще улучшится, ведь напиток (или пюре, если угодно) окажется очень ярким. И уж совсем примиритесь с морковью и свеклой, когда, наслаждаясь вкусом напитка, вспомните, как много полезных веществ и витаминов вобрал в себя этот замечательный коктейль. Не упускайте возможность с его помощью укрепить свой иммунитет. Не помешает в любое время года. И поверьте: витаминные напитки в состоянии творить чудеса с нашим лицом и фигурой.

Витаминный коктейль из свеклы, моркови и черники - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Легко
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 10 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 2

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 431 г.
  • Калорий на 100г: 57 ккал
  • Калорий на порцию: 124 ккал
  • Калорий всего блюда: 247 ккал
  • Белки: 7.8
  • Жиры: 100.7
  • Углеводы: 34.4
  • Свекла
    1шт.
  • Морковь
    1шт.
  • Черника
    1/2ст.
  • Масло оливковое
    1ч. л.
  • Мята
    по вкусу

Как приготовить Витаминный коктейль из свеклы, моркови и черники - пошаговое описание

Витаминный коктейль из свеклы, моркови и черники - фото шага 11Подготавливаем необходимые ингредиенты.

Витаминный коктейль из свеклы, моркови и черники - фото шага 22Морковь со свеклой очищаем и нарезаем произвольными кусками.

Витаминный коктейль из свеклы, моркови и черники - фото шага 33В чашу блендера выкладываем овощи и чернику.

Витаминный коктейль из свеклы, моркови и черники - фото шага 44Измельчаем все ингредиенты до однородной консистенции. Разливаем коктейль по стаканам и украшаем мятой.

Оцените рецепт Витаминного коктейля из свеклы, моркови и черники
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам