Калькулятор калорийности продуктов
Просим обратить внимание на то, что данный калькулятор нельзя использовать в медицинских целях, так как вес сырых продуктов может отличаться, ровно как и калорийность того или иного продукта, в зависимости от производителя, способа выращивания или приготовления.
| Продукт | Грамм | Ккал | Белков | Жиров | Углеводов | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Вводите каждый продукт отдельно выбирая его из списка | ||||||
| Всего | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| Всего на 100г. | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
Как пользоваться калькулятором калорийности
1. В левой части калькулятора есть поле, в которое необходимо начать вводить название продукта (например: Курица). После введенного третьего символа система предложит подходящие продукты под ваш запрос. Выберие из списка продукт как показано на рисунке, нажав Enter или выбрав ингредиент из списка.
2. После выбора, ингредиент с инфрмацией о калорийности появится в таблице калькулятора. Введите количество используемого продукта в поле в граммах. Информация во всей таблице изменится автоматически в соответствии с заданными значениями.
3. Добавляйте столько ингредиентов, сколько вам нужно. Общая информация о калорийности находится в нижней части таблицы. Общая масса, калорийность, содержание белков, жиров, углеводов суммируется. Также в последней строке таблицы присутствует общая информация об энергитической ценности на 100 грамм при смешивании всех ингредиентов.
4. Для удаления продукта из таблицы, в правой части калькулятора нажмите крестик. Продукт будет удален, а общая информация об ингредиентах изменена.
