Арбузный фреш - холодный сладкий напиток, который прекрасно освежит в летний день, а к тому же, это отличный способ подачи этой сочной ягоды. Арбуз - источник многих витаминов и с его помощью можно легко очистить организм.
- Сложность: Средняя
- Подготовка: 0 мин.
- Приготовление: 10 мин.
- Всего времени:
- Порций: 6
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 81 г.
- Калорий на 100г: 240 ккал
- Калорий на порцию: 32 ккал
- Калорий всего блюда: 195 ккал
- Белки: 5.5
- Жиры: 0.4
- Углеводы: 110.7
- Арбуз1шт.
- Мед2ст. л.
- Мята20г.
- Ледпо вкусу
Как приготовить Арбузный фреш - пошаговое описание
1Срезаем кожу и удаляем семена. Нарезаем мякоть арбуза кубика и выкладываем в блендер. Добавляем мяту и мед
2Измельчаем кусочки в арбузное пюре в течение 3-4 минут.
3Добавляем кубики льда. Арбузный фреш готов! Приятного аппетита!
