Утром многие встают перед выбором, какой напиток выпить: бодрящий (чай, кофе) или же полезный (сок, фреш). В данном рецепте предлагаем уникальное сочетание приятного с полезным - чай с манго.
- Сложность: Легко
- Подготовка: 0 мин.
- Приготовление: 15 мин.
- Всего времени:
- Порций: 2
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 17 г.
- Калорий на 100г: 194 ккал
- Калорий на порцию: 16 ккал
- Калорий всего блюда: 32 ккал
- Белки: 2
- Жиры: 0
- Углеводы: 115.9
- Манго1шт.
- Чай черный рассыпчатый1ст. л.
- Сок лайма1ст. л.
- Сахар1ч. л.
Как приготовить Чай с манго - пошаговое описание
1Манго промываем тщательно. Завариваем крепкий черный чай (на 1 ст.л. примерно 250 мл воды), а затем охлаждаем.
2Манго очищаем от кожуры и режем кусочками.
3В чашу блендера выкладываем манго и измельчаем до состояния пюре. Добавляем сахар с соком лайма и снова взбиваем.
4Смешиваем манговое пюре с чаем и наслаждаемся.
