Приготовить альтернативу приобретаемым в магазине, напичканным химией и неизвестного происхождения добавками напиткам, можно и нужно дома. Причем лимонная вода, по данному рецепту приготовленная самостоятельно, обладает не только прекрасными освежающими свойствами, но и прекрасно утоляет жажду, витаминизирует, поскольку лимон всегда ценился кулинарами как источник витамина С – аскорбиновой кислоты. Листочки мяты придадут лимонной воде глубокий насыщенный вкус. К тому же мята, являясь отличным спазмолитиком, способствует расслаблению и не дает боли никаких шансов.
- Сложность: Легко
- Подготовка: 0 мин.
- Приготовление: 25 мин.
- Всего времени:
- Порций: 4
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 1.4 кг.
- Калорий на 100г: 10 ккал
- Калорий на порцию: 38 ккал
- Калорий всего блюда: 150 ккал
- Белки: 5.5
- Жиры: 0.4
- Углеводы: 20
- Лимон2шт.
- Апельсин1шт.
- Мята10шт.
- Вода кипяченая1л.
- Ледпо вкусу
Как приготовить Лимонная вода - пошаговое описание
1Лимон нарезаем кружочками и вместе с мятой добавляем в кувшин.
2Апельсин так же нарезаем кружочками.
3Апельсин выкладываем в кувшин к мяте и лимону. Мяту с цитрусовыми слегка растираем ложечкой. Добавляем кубики льда.
4Добавляем кипяченую воду и даем напитку настояться около 10 минут. По истечению времени перемешиваем ингредиенты с водой и снова даем настояться около 5 минут. Коктейль готов!
