Чай с мятой - широко распространенный горячий напиток, который богат своими полезными свойствами, а к тому же еще обладает приятным освежающим вкусом. Добавление мяты в чай - самое частое и распространенное ее применение.
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 369 г.
- Калорий на 100г: 9 ккал
- Калорий на порцию: 8 ккал
- Калорий всего блюда: 33 ккал
- Белки: 16.5
- Жиры: 3.4
- Углеводы: 40
- Мята2пуч.
- Малина4шт.
- Смородина черная4шт.
- Чай зеленый1ст. л.
- Вода300мл.
Как приготовить Чай с мятой - пошаговое описание
1Подготавливаем необходимые ингредиенты для чая.
2Зеленый чай выкладываем в чайник и заливаем 100 мл кипятка и завариваем 3-4 минуты.
3Добавляем в чайник листья мяты, смородины и малины. Заливаем 200 мл кипятка, накрываем полотенцем и завариваем 20 минут.
4Чай с мятой готов. Разливаем его по кружкам и наслаждаемся.