Зеленый коктейль с грушей и черникой - настоящий витаминный коктейль с довольно интересным сочетание ингредиентов. Напиток соединяет в себе совершенную полезность зеленого салата, груши и черники.
- Сложность: Легко
- Подготовка: 0 мин.
- Приготовление: 5 мин.
- Всего времени:
- Порций: 2
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 567 г.
- Калорий на 100г: 33 ккал
- Калорий на порцию: 92 ккал
- Калорий всего блюда: 185 ккал
- Белки: 2.9
- Жиры: 0.2
- Углеводы: 22.2
- Груша2шт.
- Черника120г.
- Салат зеленый30г.
- Вода холодная100мл.
Как приготовить Зеленый коктейль с грушей и черникой - пошаговое описание
1Груши промываем, очищаем от кожуры и нарезаем порционными кусочками.
2Листья салата промываем вместе с черникой.
3Выкладываем все ингредиенты в чашу блендера.
4Измельчаем все ингредиенты до однородного состояния. Готовый коктейль разливаем по бокалам.
Оцените рецепт Зеленого коктейля с грушей и черникой
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил: Gardines
