Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Горячие блюда » Рецепт приготовления Тушеной стручковой фасоли с куриным филе в мультиварке

Тушеная стручковая фасоль с куриным филе в мультиварке

Стручковая фасоль - довольно своеобразный овощ и далекому не каждому придется по вкусу. Однако в сочетании с томатным соусом и куриным филе стручковая фасоль просто изумительная, сочная и нежная. Блюдо готовится в мультиварке и станет прекрасным легким ужином!

Тушеная стручковая фасоль с куриным филе в мультиварке - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Средняя
  • Подготовка: 20 мин.
  • Приготовление: 2 ч. 30 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 6

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 1.8 кг.
  • Калорий на 100г: 65 ккал
  • Калорий на порцию: 199 ккал
  • Калорий всего блюда: 1192 ккал
  • Белки: 47.9
  • Жиры: 107
  • Углеводы: 71.2
  • Фасоль стручковая
    500г.
  • Филе куриное
    400г.
  • Перец болгарский
    400г.
  • Пюре томатное
    500г.
  • Масло оливковое
    1ст. л.
  • Соль
    по вкусу
  • Перец черный молотый
    по вкусу
  • Специи
    по вкусу

Как приготовить Тушеная стручковая фасоль с куриным филе в мультиварке - пошаговое описание

Тушеная стручковая фасоль с куриным филе в мультиварке - фото шага 11Куриное филе промываем, обсушиваем и разрезаем на порционные кусочки. Затем натираем солью, перцем и специями.

Тушеная стручковая фасоль с куриным филе в мультиварке - фото шага 22Курицу выкладываем в чашу мультиварки, смазанную маслом, а затем выкладываем 200 г нарезанного соломкой перца. Солим по вкусу.

Тушеная стручковая фасоль с куриным филе в мультиварке - фото шага 33Далее выкладываем половину томатного пюре.

Тушеная стручковая фасоль с куриным филе в мультиварке - фото шага 44Затем выкладываем половину стручковой фасоли. Солим по вкусу.

Тушеная стручковая фасоль с куриным филе в мультиварке - фото шага 55Чередуем слои овощей, не забывая солить. Последним слоем выкладываем стручковую фасоль. Солим, перчим по вкусу и добавляем сушеный зеленый лук. Готовим блюдо в режиме "Выпечка" 30 минут, а затем в режиме "Тушение" еще 2 часа.

Тушеная стручковая фасоль с куриным филе в мультиварке - фото шага 66Блюдо готово. Перемешиваем и раскладываем по тарелкам. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Тушеной стручковой фасоли с куриным филе в мультиварке
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам