Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Салаты » Рецепт приготовления Вкусного салата с тунцом

Вкусный салат с тунцом

В данном рецепте представлен чудеснейший салат из тунца с нежным неповторимым вкусом. В салате отсутствую рис с картофелем, поэтому блюдо получается более легким и воздушным.

Вкусный салат с тунцом - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Легко
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 30 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 4

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 906 г.
  • Калорий на 100г: 136 ккал
  • Калорий на порцию: 307 ккал
  • Калорий всего блюда: 1229 ккал
  • Белки: 66.1
  • Жиры: 108.2
  • Углеводы: 14.9
  • Тунец консервированный
    250г.
  • Сыр твердый
    150г.
  • Яйцо отварное
    4шт.
  • Огурец
    1шт.
  • Морковь отварная
    1шт.
  • Майонез
    по вкусу

Как приготовить Вкусный салат с тунцом - пошаговое описание

Вкусный салат с тунцом - фото шага 11Сыр трем на крупной терке.

Вкусный салат с тунцом - фото шага 22Яичные белки трем на крупной терке и раскладываем по порционным креманкам.

Вкусный салат с тунцом - фото шага 33Тунец разминаем с помощью вилки, слив предварительно масло, и раскладываем по креманкам на белки.

Вкусный салат с тунцом - фото шага 44На тунец кладем тертый на терке огурец.

Вкусный салат с тунцом - фото шага 55Слой огурцов смазываем майонезом и кладем нарезанную кружочками морковь (можно натереть на терке). Затем выкладываем тертый сыр.

Вкусный салат с тунцом - фото шага 66Последним слоем выкладываем тертые желтки.

Вкусный салат с тунцом - фото шага 77Украшаем салат по своему вкусу и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Вкусного салата с тунцом
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам