В данном рецепте представлен чудеснейший салат из тунца с нежным неповторимым вкусом. В салате отсутствую рис с картофелем, поэтому блюдо получается более легким и воздушным.
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 906 г.
- Калорий на 100г: 136 ккал
- Калорий на порцию: 307 ккал
- Калорий всего блюда: 1229 ккал
- Белки: 66.1
- Жиры: 108.2
- Углеводы: 14.9
- Тунец консервированный250г.
- Сыр твердый150г.
- Яйцо отварное4шт.
- Огурец1шт.
- Морковь отварная1шт.
- Майонезпо вкусу
Как приготовить Вкусный салат с тунцом - пошаговое описание
1Сыр трем на крупной терке.
2Яичные белки трем на крупной терке и раскладываем по порционным креманкам.
3Тунец разминаем с помощью вилки, слив предварительно масло, и раскладываем по креманкам на белки.
4На тунец кладем тертый на терке огурец.
5Слой огурцов смазываем майонезом и кладем нарезанную кружочками морковь (можно натереть на терке). Затем выкладываем тертый сыр.
6Последним слоем выкладываем тертые желтки.
7Украшаем салат по своему вкусу и подаем к столу. Приятного аппетита!