Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Теплые салаты » Салаты » Рецепт приготовления Теплого салата с рисом, овощами и креветками

Теплый салат с рисом, овощами и креветками

Волшебный теплый салат с рисом, овощами и креветками - изысканное блюдо, которое без сомнения доставит эстетическое наслаждение. Салат отличается необычным сочетанием вкусов и красок.

Теплый салат с рисом, овощами и креветками - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Средняя
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 1 ч. 0 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 2

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 766 г.
  • Калорий на 100г: 149 ккал
  • Калорий на порцию: 572 ккал
  • Калорий всего блюда: 1144 ккал
  • Белки: 38.5
  • Жиры: 202.7
  • Углеводы: 55.8
  • Для салата
  • Перец болгарский красный
    1шт.
  • Баклажан
    1шт.
  • Цукини
    1шт.
  • Рис отварной
    200г.
  • Креветки очищенные отварные
    100г.
  • Масло оливковое
    2ст. л.
  • Петрушка
    по вкусу
  • Для заправки
  • Масло оливковое
    2ст. л.
  • Соевый соус
    1ст. л.
  • Лимон
    1/2шт.

Как приготовить Теплый салат с рисом, овощами и креветками - пошаговое описание

Теплый салат с рисом, овощами и креветками - фото шага 11Подготавливаем необходимые ингредиенты для салата.

Теплый салат с рисом, овощами и креветками - фото шага 22Перец смазываем оливковым маслом, заворачиваем в фольгу и отправляем в духовку на 35-40 минут, предварительно разогретую до 180 градусов. По истечению времени овощ очищаем от семян и кожуры и нарезаем небольшими кубиками.

Теплый салат с рисом, овощами и креветками - фото шага 33Цукини с баклажаном нарезаем кружочками, смазываем маслом и обжариваем на гриле или обычной сковороде до золотистой корочки. Затем выкладываем на бумажное полотенце, чтобы удалить остатки масла и нарезаем маленькими кубиками.

Теплый салат с рисом, овощами и креветками - фото шага 44В емкость выкладываем перец, кабачок и баклажан. Добавляем рис.

Теплый салат с рисом, овощами и креветками - фото шага 55Также добавляем рубленую петрушку.

Теплый салат с рисом, овощами и креветками - фото шага 66Поливаем заправкой из оливкового масла, лимонного сока и соевого соуса.

Теплый салат с рисом, овощами и креветками - фото шага 77Раскладываем салат по бокалам, сверху выкладываем креветки и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Теплого салата с рисом, овощами и креветками
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам