Роллы - японская закуска, получившая широкое распространение во всем мире. Для роллов используют различные начинки, на любой вкус и пожелание. Здесь представлены роллы с лососем и авокадо.
- Сложность: Средняя
- Подготовка: 0 мин.
- Приготовление: 40 мин.
- Всего времени:
- Порций: 6
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 843 г.
- Калорий на 100г: 156 ккал
- Калорий на порцию: 219 ккал
- Калорий всего блюда: 1314 ккал
- Белки: 32.2
- Жиры: 37.8
- Углеводы: 43
- Водоросли Нори6шт.
- Рис отварной1ст.
- Лосось200г.
- Авокадо1шт.
- Перец болгарский1шт.
Как приготовить Роллы с лососем и авокадо - пошаговое описание
1На лист нори выкладываем несколько ложек остуженного сваренного риса.
2С помощью ложки или пальцами распределяем рис по всей поверхности листа, оставляя один край без риса. Периодически смачиваем пальцы или ложку в воде, чтобы рис не приставал.
3Лосось, рис или авокадо нарезаем полосочками и выкладываем на лист нори, ближе к краю.
4Аккуратно и плотно начинаем сворачивать ролл (можно воспользоваться специальным ковриком).
5Край без риса смачиваем водой и скрепляем ролл.
6Готовый ролл разрезаем на порционные куски и подаем к столу. Приятного аппетита!
Оцените рецепт Роллов с лососем и авокадо
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил: Каринка картинка
