В данном рецепте представлен отличный вариант приготовления диетического овсяного печенья без сахара. В качестве начинки могут выступать совершенно любые ингредиенты по вашему вкусу. А что самое приятное, овсяное печенье чудесно и остается свежим и через пару дней.
- Сложность: Средняя
- Подготовка: 15 мин.
- Приготовление: 20 мин.
- Всего времени:
- Порций: 6
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 303 г.
- Калорий на 100г: 165 ккал
- Калорий на порцию: 83 ккал
- Калорий всего блюда: 500 ккал
- Белки: 35.2
- Жиры: 145.3
- Углеводы: 172
- Хлопья овсяные1ст.
- Банан1шт.
- Масло сливочное1ч. л.
- Корица молотаяпо вкусу
- Орехипо вкусу
Как приготовить Овсяное печенье без сахара - пошаговое описание
1Подготавливаем необходимые ингредиенты для печенья.
2В миску выкладываем банан и разминаем его с помощью вилки до состоянию пюре.
3Затем добавляем овсяные хлопья (или мюсли).
4Добавляем корицу, орехи, сухофрукты или любые другие наполнители.
5Тщательно перемешиваем все до однородной консистенции.
6Форму смазываем сливочным маслом.
7Из теста формируем небольшие печенюшки и выкладываем на противень. Отправляем в духовку на 20 минут, предварительно разогретую до 180 градусов.
8Овсяное печенье готово. Приятного аппетита!
