Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Салаты » Рецепт приготовления Салата с кукурузой и грецкими орехами

Салат с кукурузой и грецкими орехами

Необычный салат с консервированной кукурузой и грецкими орехами - довольно интересное блюдо, в котором гармонично сочетаются все ингредиенты. Остренькая заправка на основе чеснока и винного уксуса придает салату пикантную вкусовую нотку.

Салат с кукурузой и грецкими орехами - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Легко
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 15 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 3

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 305 г.
  • Калорий на 100г: 168 ккал
  • Калорий на порцию: 171 ккал
  • Калорий всего блюда: 512 ккал
  • Белки: 29.7
  • Жиры: 68.4
  • Углеводы: 61.7
  • Кукуруза консервированная
    1ст.
  • Орехи грецкие
    50г.
  • Кинза
    1пуч.
  • Уксус винный красный
    1/2ст. л.
  • Вода
    2ст. л.
  • Чеснок
    1зуб.
  • Перец чили
    1шт.
  • Соль
    по вкусу

Как приготовить Салат с кукурузой и грецкими орехами - пошаговое описание

Салат с кукурузой и грецкими орехами - фото шага 11Подготавливаем необходимые ингредиенты для салата.

Салат с кукурузой и грецкими орехами - фото шага 22Мелко нарезанные орехи растираем с измельченным чесноком. Добавляем уксус и кипяченую воду. Очень удобно это делать в ступке.

Салат с кукурузой и грецкими орехами - фото шага 33В салатницу выкладываем кукурузу, предварительно слив с нее жидкость, и измельченную кинзу.

Салат с кукурузой и грецкими орехами - фото шага 44Добавляем ореховую пасту и мелко нарезанный перец чили. Солим по вкусу и перемешиваем.

Салат с кукурузой и грецкими орехами - фото шага 55Салат готов. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Салата с кукурузой и грецкими орехами
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам