Необычный салат с консервированной кукурузой и грецкими орехами - довольно интересное блюдо, в котором гармонично сочетаются все ингредиенты. Остренькая заправка на основе чеснока и винного уксуса придает салату пикантную вкусовую нотку.
- Сложность: Легко
- Подготовка: 0 мин.
- Приготовление: 15 мин.
- Всего времени:
- Порций: 3
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 305 г.
- Калорий на 100г: 168 ккал
- Калорий на порцию: 171 ккал
- Калорий всего блюда: 512 ккал
- Белки: 29.7
- Жиры: 68.4
- Углеводы: 61.7
- Кукуруза консервированная1ст.
- Орехи грецкие50г.
- Кинза1пуч.
- Уксус винный красный1/2ст. л.
- Вода2ст. л.
- Чеснок1зуб.
- Перец чили1шт.
- Сольпо вкусу
Как приготовить Салат с кукурузой и грецкими орехами - пошаговое описание
1Подготавливаем необходимые ингредиенты для салата.
2Мелко нарезанные орехи растираем с измельченным чесноком. Добавляем уксус и кипяченую воду. Очень удобно это делать в ступке.
3В салатницу выкладываем кукурузу, предварительно слив с нее жидкость, и измельченную кинзу.
4Добавляем ореховую пасту и мелко нарезанный перец чили. Солим по вкусу и перемешиваем.
5Салат готов. Приятного аппетита!
Оцените рецепт Салата с кукурузой и грецкими орехами
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил: Камилла
