Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Напитки » Безалкогольные » Рецепт приготовления Яблочного коктейля с кефиром

Яблочный коктейль с кефиром

Яблочный коктейль с кефиром - полезный питательный напиток ,который вполне сможет заменить завтрак или ужин. Готовится коктейль из свежих перетертых в пюре яблок. Он благотворно влияет на организм, а также способен одновременно насытить и освежить.

Яблочный коктейль с кефиром - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Легко
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 10 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 2

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 787 г.
  • Калорий на 100г: 63 ккал
  • Калорий на порцию: 247 ккал
  • Калорий всего блюда: 493 ккал
  • Белки: 7.4
  • Жиры: 4
  • Углеводы: 196.1
  • Яблоки
    3шт.
  • Кефир
    150мл.
  • Сахар
    1,5ст. л.
  • Корица молотая
    щепотка

Как приготовить Яблочный коктейль с кефиром - пошаговое описание

Яблочный коктейль с кефиром - фото шага 11Подготавливаем необходимые ингредиенты.

Яблочный коктейль с кефиром - фото шага 22Яблоки очищаем от кожуры и удаляем сердцевину. Нарезаем небольшими кусочками.

Яблочный коктейль с кефиром - фото шага 33Кладем яблоки в комбайн или чашу блендера. Пюрируем.

Яблочный коктейль с кефиром - фото шага 44Добавляем кефир и корицу с сахаром. Снова взбиваем.

Яблочный коктейль с кефиром - фото шага 55Разливаем коктейль по бокалам.

Оцените рецепт Яблочного коктейля с кефиром
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам