Полезнейший салат из белокочанной капусты с огурцами и кукурузой - свежее сочное блюдо, которое легко усваивается организмом. Все ингредиенты прекрасно гармонируют между собой. Быстрое приготовление салата - также одно из его главных преимуществ, которое не может не радовать.
- Сложность: Легко
- Подготовка: 0 мин.
- Приготовление: 10 мин.
- Всего времени:
- Порций: 5
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 1 кг.
- Калорий на 100г: 75 ккал
- Калорий на порцию: 156 ккал
- Калорий всего блюда: 780 ккал
- Белки: 17.2
- Жиры: 105.7
- Углеводы: 68.9
- Капуста белокочанная1/2шт.
- Огурец150г.
- Кукуруза консервированная200г.
- Масло растительное2ст. л.
- Сок лимонный1ч. л.
- Сольпо вкусу
- Перец черный молотыйпо вкусу
Как приготовить Салат из капусты с огурцом и кукурузой - пошаговое описание
1Подготавливаем необходимые ингредиенты для салата.
2Капусту тонко шинкуем и выкладываем в салатницу.
3Добавляем нарезанные соломкой огурцы (можно кубиками) и кукурузу.
4Солим, перчим по вкусу и заправляем салат маслом с лимонным соком. Перемешиваем и подаем к столу. Приятного аппетита!
Оцените рецепт Салата из капусты с огурцом и кукурузой
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил: Ирка я)
